Mieux manger ne signifie pas manger moins, mais apprendre à construire une alimentation adaptée à ses besoins, à ses objectifs et à son mode de vie.
Je vous accompagne vers une alimentation plus équilibrée, sans frustration ni culpabilisation.
Conseil en nutrition
Vous accompagner
Ingénieure en alimentation et actuellement en fin de formation en diététique, je vous accompagne dans l'amélioration de vos habitudes alimentaires grâce à des conseils personnalisés, fondés sur des connaissances scientifiques et adaptés à votre quotidien.
Ces consultations s'adressent aux personnes souhaitant :
adopter une alimentation plus équilibrée ;
améliorer leur énergie et leur bien-être ;
organiser leurs repas plus facilement ;
être accompagnées dans une démarche de prévention ou de remise en forme.
Chaque accompagnement est construit selon vos habitudes, vos objectifs et votre mode de vie, avec une approche pratique, progressive et bienveillante.
Dans l'attente de l'obtention de mon diplôme de diététicienne (prévue en octobre 2026), ces consultations sont réservées aux personnes ne présentant pas de pathologie nécessitant une prise en charge diététique thérapeutique.
Sophie Michiels
Nutrition scientifique, yoga inclusif et accompagnement pédagogique à Paris.
Nutrition - Cours particuliers de Yoga - Run & Yoga - Cours de soutien BTS Diététique
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